L'aventure en altitude

Pays du Mont Blanc
Vivifiez vos corps avec l’expérience alpine

Yoga Trek combine marche alpine, alimentation ayurvédique et pratiques de Yoga pour atteindre les sommets.

Ressentir le vide abyssal en montagne calme immédiatement le mental. Nous pouvons alors savourer une expérience sensorielle de toute beauté. Sans efforts ni techniques, nous sommes dans un état méditatif, précieuse expérience pour le yoga.

Laissez-vous guider sur la voie de la vitalité en savourant l'union entre la conscience et l'énergie.

vendredi 9 juin 2023 17H
samedi 10 juin 2023
dimanche 11 juin 2023 17H
Pierrick Giffard, Guide de Haute Montagne

Passionné de montagne depuis des années, je ne me lasse pas d’arpenter de belles cimes par des itinéraires originaux : Himalaya, Andes, Mont-Blanc, Ecrins, Pyrénées…

Je me plais à transmettre cette passion à des curieux souhaitant découvrir la montagne comme à des personnes plus expérimentées désirant réaliser de belles aventures en altitude et ainsi progresser dans leur maîtrise de l’alpinisme.

Allier montagne et yoga vous permettra de lier une connexion forte entre corps et esprit.

refuge de la vogealle
Refuge de la Vogealle

A 1902 m d’altitude, non loin de la frontière suisse, bâti sur les hauteurs du Cirque du Fer à Cheval, le refuge de la Vogealle nous accueille chaleureusement.

Visite en ligne durefugedelavogealle.com

Mowgli, ascension verticale

Ressentir le vide abyssal en montagne calme immédiatement le mental. Nous pouvons alors savourer une expérience sensorielle de toute beauté. Sans efforts ni techniques, nous sommes dans un état méditatif, précieuse expérience pour notre yoga.

massif du Mt Blanc

Programme montagne

J1 Montée au refuge de la Vogealle par le Pas du Borêt (aérien) : 950 m de dénivelé, 4h environ.
J2 Ascension en boucle de la Pointe Rousse des Chambres (2660 m, 750 mètres de dénivelé) et baignade dans le lac de la Vogealle (2016 m).
J3 Initiation à l’escalade en falaise à 15 minutes du refuge.

Ascension alpine

Nous gravirons ensemble un joli sommet sauvage et très peu fréquenté, avec une superbe vue sur les massifs alentours. Une grande partie de l’ascension se fait hors sentiers ce qui nous permettra une totale liberté d’évolution dans la montagne.

Escalade

L’initiation à l’escalade en falaise commencera par l’apprentissage des bases de la sécurité : encordement et assurage en moulinette.

Elle se poursuivra par une progression sur les différentes voies du secteur sous l’œil avisé et les conseils de notre guide.

Matériel nécessaire

  • chaussures de marche
  • lunettes de soleil
  • crème solaire
  • bâtons de marche
  • sac à dos de 30-40 L
  • vêtements chauds
  • imperméable
  • casque
  • baudrier
  • chaussons d’escalade
  • sac à viande
  • serviette de bain
  • maillots de bain
  • tapis de yoga
  • vêtements souples pour le yoga

Caractéristiques

  • Randonnée et ascension encadrée
  • Initiation à l’escalade
  • Séances de yoga
  • Cuisine saine, savoureuse et consistante
  • Boisson vitalité
  • Jeux d'équilibre
  • Nuits confortables en refuge
Réservation en ligne